飲茶是國家的傳統(tǒng)飲食文明。更多的人也愛好飲茶，有人更甚至是一日三餐都離不開喝茶。但是當真隨時多喝茶就有益處么? 凡事都有兩面，喝茶的保健性能大家都知道，不過喝茶也有考究，如果喝的時間錯誤，反而會帶來不好的影響。飲茶有四個時間切記不能喝，你必定要了解，不然可能就危害您的健康了。
服藥期
有些患慢性病的老人需求長期服藥，諸多藥物服用時期不宜喝茶。好比鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因而，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。
空腹時
由于茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產生心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。由于過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會惹起消化不良或便秘。
喝醉時
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎性能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采納進食大量水果或小口飲醋等辦法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
睡覺前
茶中的茶堿等物質，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。而且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠品質。
我國的茶文明擁著悠久的歷史，喝茶的考究更是有許多。茶葉對人體的健康作用是不可質疑的，但是差異的時間喝茶會帶來差異的效果。要記著以上四個時間不宜喝茶，不然喝茶豈但起不到你所期待的保健作用，更可能危害您的身體健康，那可就是得不償失了。
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