在中醫(yī)上來來講春季又是一個(gè)容易肝火旺盛的時(shí)節(jié)，在加上現(xiàn)代人常常熬夜加班，飲食偏于油膩，種種緣由疊加在一起，導(dǎo)致了春季女性嘴巴常常上火，這樣看來嘴巴上火吃什么呢?
1、白蘿卜
白蘿卜性寒，味平，也是降火，瀉火之良方。
2、大白菜
大白菜素有百菜之王的美稱，其實(shí)冬季適當(dāng)?shù)某孕┌撞瞬恢豢深A(yù)防上火，同時(shí)對(duì)于避免因?yàn)楦位疬^旺惹起的便秘，口腔潰瘍等均有必定的協(xié)助。
3、菠菜
菠菜是諸多女性的最愛，菠菜不只含有豐富的鐵，可協(xié)助補(bǔ)血，同時(shí)其中還含有各種維生素均具備很好的去火功效。專家倡議那些由于肝火過旺惹起的便秘者更應(yīng)該多吃菠菜了。
4、山藥
山藥中大量的粘液蛋白不只可預(yù)防心腦血管的脂肪沉淀，同時(shí)中醫(yī)以為其具備清心安神，補(bǔ)中益氣之功效。冬季易上火之人，可選擇多食山藥粥，山藥羹等。
5、百合
百合是滋陰潤(rùn)肺之佳品，雖說其口感不是特別好，但是如果能與蓮子一起服用的話，這樣看來就可達(dá)到很好的清除肝火的作用。另外對(duì)于老人，小孩多吃百合粥還可減少呼吸系統(tǒng)疾病，更有利于理氣。
6、西紅柿
西紅柿素有“美容王“之美稱，其實(shí)西紅柿也具備下火，平肝，補(bǔ)血之功效。特別是秋冬季易發(fā)肝火旺，多喝西紅柿蛋湯有必定的輔助作用。
7、苦瓜
苦瓜是寒涼性食物的代表，雖其苦無比但是卻是瀉火的良方，是清熱解毒的最佳選擇。
8、黃瓜
黃瓜汁不只可美容，同時(shí)還可消除肝火，特別是對(duì)因?yàn)楦位鹜瞧鸬目谇粷冇兄芎玫妮o助醫(yī)治作用。
其實(shí)，導(dǎo)致人類嘴角上火糜爛或者起泡的緣由是有多種的，但是，對(duì)于脾氣屬于易爆易怒型的人來講，其在平時(shí)如果想要有效的祛除體內(nèi)的火氣的話，便可以多吃一些本文介紹的食物，來達(dá)到降火的目標(biāo)。
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