在中醫(yī)上來來講春季又是一個容易肝火旺盛的時節(jié)，在加上現(xiàn)代人常常熬夜加班，飲食偏于油膩，種種緣由疊加在一起，導致了春季女性嘴巴常常上火，這樣看來嘴巴上火吃什么呢?
1、白蘿卜
白蘿卜性寒，味平，也是降火，瀉火之良方。
2、大白菜
大白菜素有百菜之王的美稱，其實冬季適當?shù)某孕┌撞瞬恢豢深A防上火，同時對于避免因為肝火過旺惹起的便秘，口腔潰瘍等均有必定的協(xié)助。
3、菠菜
菠菜是諸多女性的最愛，菠菜不只含有豐富的鐵，可協(xié)助補血，同時其中還含有各種維生素均具備很好的去火功效。專家倡議那些由于肝火過旺惹起的便秘者更應該多吃菠菜了。
4、山藥
山藥中大量的粘液蛋白不只可預防心腦血管的脂肪沉淀，同時中醫(yī)以為其具備清心安神，補中益氣之功效。冬季易上火之人，可選擇多食山藥粥，山藥羹等。
5、百合
百合是滋陰潤肺之佳品，雖說其口感不是特別好，但是如果能與蓮子一起服用的話，這樣看來就可達到很好的清除肝火的作用。另外對于老人，小孩多吃百合粥還可減少呼吸系統(tǒng)疾病，更有利于理氣。
6、西紅柿
西紅柿素有“美容王“之美稱，其實西紅柿也具備下火，平肝，補血之功效。特別是秋冬季易發(fā)肝火旺，多喝西紅柿蛋湯有必定的輔助作用。
7、苦瓜
苦瓜是寒涼性食物的代表，雖其苦無比但是卻是瀉火的良方，是清熱解毒的最佳選擇。
8、黃瓜
黃瓜汁不只可美容，同時還可消除肝火，特別是對因為肝火旺惹起的口腔潰瘍有著很好的輔助醫(yī)治作用。
其實，導致人類嘴角上火糜爛或者起泡的緣由是有多種的，但是，對于脾氣屬于易爆易怒型的人來講，其在平時如果想要有效的祛除體內的火氣的話，便可以多吃一些本文介紹的食物，來達到降火的目標。
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