《椒鹽排條》是一道主要由豬肋骨做成的上海菜,排條外焦里嫩,品嘗咸鮮,香味濃郁。
菜品特色
成菜后,排條外焦里嫩,品嘗咸鮮,香味濃郁。
所需食材
豬肋骨少許,蔥結(jié)少許, 蔥少許, 生姜少許,紅椒末少許,青椒末少許,洋蔥末少許,雞蛋少許。
制作辦法
措施一
物料:
豬肋骨少許,蔥結(jié)少許, 蔥少許, 生姜少許,紅椒末少許,青椒末少許,洋蔥末少許,雞蛋少許。
做法:
1:豬的排骨切成寸長小段,將它進(jìn)行腌漬入味,
2:油在燒制過程中,將主料調(diào)制一個(gè)蛋面糊,將它用小勺子攪拌均勻
3:將主料排骨均勻裹上雞蛋糊參與5成油溫中,炸至起酥,把油空出,就炸制成熟了。
4:參加切好的鮮紅椒末、圓蔥末、青椒末和適量的椒鹽略微炒香之后,翻勻?qū)⑽督符}均勻包裹主料之后這樣看來這道菜肴就算做好了。
措施二
物料:
1.肋排(斬成4cm長的小塊)
2.鹽
3.胡椒粉
4.味精
5.辣醬(用點(diǎn)辣椒油即可,不吃辣的可以不放)
6.雞蛋 1個(gè)
7.面包糠
8.蔥花
9.味好美的成品椒鹽
做法:
1.先將肋排放入鹽、胡椒粉、味精、辣油攪拌,腌制十五分鐘以上。(如果嘴急,就多放點(diǎn)鹽,可以縮短腌制時(shí)間)。
2.將雞蛋在碗里打勻,倒入腌制好的肋排里,再攪拌均勻。
3.將面包糠倒在一個(gè)潔凈的盤子里,將肋排一塊塊的在面包糠里打滾,使整個(gè)肋排全部沾上面包糠,不粘手為止。將沾好的肋排碼在另一個(gè)潔凈無水的盤子里,備用。
4.將鍋里放多一點(diǎn)油(用來炸肋排的),待油溫?zé)疗叱蔁釙r(shí),將肋排一塊塊放入油鍋中,炸至肋排成金黃色(要將肋排炸熟),撈出。
5.肋排全部炸完后,取一口潔凈的鍋,鍋內(nèi)放少許的油,燒熱后,放入蔥花爆香,倒入炸好的肋排翻炒一分鐘,灑入味好美的椒鹽,出鍋裝盤即可。
辦法三
物料:
豬大排(豬里脊或雞里脊都可)、雞蛋、淀粉 、 面粉。
調(diào)料:料酒、鹽、蔥姜蒜粉、椒鹽。
做法:
1、豬排用刀背剁松,切成手指粗細(xì)的排條;
2、用料酒、鹽、蔥姜蒜粉把排條拌勻,腌制半小時(shí);
3、雞蛋打勻,把排條放入雞蛋液中,參加干淀粉,抓捏幾下拌勻上漿;
4、把上好漿的排條放入干面粉中蘸一下,使面粉均勻包裹排條;
5、油鍋里燒熱后到入油,燒至七成熱,將排條抖去多余面粉,一條一條放入油鍋煎炸,避免粘連;
6、炸至金黃色,撈出瀝油并用廚房紙吸去多余油,裝盤撒上椒鹽即可(也可以吃時(shí)另外蘸椒鹽食用)。
營養(yǎng)價(jià)值
豬肉是目前人類餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一,豬脊肉含有人體生長的發(fā)育所需的豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素等,并且肉質(zhì)較嫩,易消化。
雞蛋:潤燥、有助于有助于、護(hù)眼明目