幼兒視力保健小常識(shí)
如何預(yù)防、發(fā)現(xiàn)幼兒視力問(wèn)題
一、及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒視力問(wèn)題
孩子視力在3-6歲期間逐漸發(fā)展，到12歲左右完全穩(wěn)定。通常兒童視力疾病最好的治愈期也是在6歲之前，有些視力疾病錯(cuò)過(guò)了最佳治療期，治愈的概率會(huì)大大降低。所以父母應(yīng)盡量多注意孩子的視力問(wèn)題，做到早發(fā)現(xiàn)早治療?？墒怯捎诤⒆拥哪挲g比較小，認(rèn)知水平的低下，表達(dá)能力的欠缺，使得視力疾病的發(fā)現(xiàn)變得比較困難。
發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn)時(shí)，就應(yīng)該提高警覺(jué)心
1、看電視習(xí)慣走到電視跟前
2、經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛，揉眼睛的情況
3、看人看物的時(shí)候喜歡斜著看
4、出現(xiàn)斜視(也就是俗稱的斗雞眼)
5、經(jīng)常瞇眼看東西，經(jīng)常側(cè)著頭看東西
二、幼兒用眼好習(xí)慣
1、注意孩子的用眼衛(wèi)生
從嬰兒期就要多注意孩子的用眼習(xí)慣，很多家長(zhǎng)習(xí)慣于在兒童床前或者是兒童推車的上方懸掛彩色的物品，以吸引孩子的注意力，需要注意的是要經(jīng)常更換懸掛點(diǎn)，調(diào)整懸掛的距離、方位，不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間注視一個(gè)地方。
2、讓孩子遠(yuǎn)離電視
每天不能讓孩子看電視時(shí)間太久，盡量為孩子安排更多的娛樂(lè)活動(dòng)，比如畫(huà)畫(huà)，聽(tīng)故事，外出活動(dòng)，最重要的是家長(zhǎng)要以身作則，不要把電視作為唯一的娛樂(lè)工具，所要看的節(jié)目結(jié)束后，立刻關(guān)掉電視，不要坐在沙發(fā)上漫無(wú)目的地按著遙控器。
3、督促孩子佩帶眼鏡
發(fā)現(xiàn)孩子有斜視，應(yīng)及時(shí)帶孩子進(jìn)行治療，督促孩子堅(jiān)持佩帶矯正眼鏡。只有當(dāng)眼睛功能完全恢復(fù)之后方可脫下眼鏡。
現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子由于電視和平板等電子設(shè)備，低年齡的假性近視的發(fā)生率也越來(lái)越高。假性近視就是孩子表現(xiàn)為“近視”，但實(shí)際上經(jīng)過(guò)睫狀肌的麻痹散瞳驗(yàn)光后證實(shí)，他的屈光狀況是遠(yuǎn)視，所以稱為“假性”。
一旦發(fā)現(xiàn)孩子患了假性近視，家長(zhǎng)可以做的：
1、幫助孩子學(xué)會(huì)辨識(shí)“視力表”。孩子學(xué)會(huì)看視力表，可以協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行驗(yàn)光。
2、注意孩子的用眼衛(wèi)生孩子的自控能力較差，家長(zhǎng)要嚴(yán)格限制孩子看電視的時(shí)間，每半個(gè)小時(shí)要督促孩子遠(yuǎn)望幾分鐘。
3、盡早教孩子學(xué)會(huì)做眼保健操，眼保健操做起來(lái)并不復(fù)雜，孩子學(xué)會(huì)后，要引導(dǎo)孩子在用眼后經(jīng)常做，每半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以讓孩子和您一起做，為了引起孩子的興趣，可以輕輕哼著節(jié)奏。
溫馨提示
1、在兒童健康檢查時(shí)進(jìn)行眼外觀檢查，對(duì)4歲及以上兒童增加視力檢查。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，幼兒應(yīng)有自己專屬的毛巾，不用臟手去揉眼睛等。
3、不要讓幼兒太早接觸電視、平板電腦，除了應(yīng)與畫(huà)面保持一定的距離之外(屏面對(duì)角線5—7倍)，時(shí)間也應(yīng)有所節(jié)制，操作各種電子產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過(guò)20分鐘，每天累計(jì)時(shí)間建議不超過(guò)1小時(shí)。
4、多去戶外，多看綠地與遠(yuǎn)處。
5、在玩耍或外出時(shí)，若有異物入侵或眼睛有外傷時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院由專科醫(yī)生處置。
6、多注意幼兒的姿勢(shì)，且不要養(yǎng)成歪頭、瞇眼的壞習(xí)慣。
7、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡:應(yīng)讓孩子多吃魚(yú)類、胡蘿卜等富含維生素A的食物。動(dòng)物的肝臟也應(yīng)該適量的攝取。
