燕窩的營(yíng)養(yǎng)功效高，
但是如果食用的措施不正確，
營(yíng)養(yǎng)可能就會(huì)大打折扣。
這樣看來(lái)你知道燕窩怎么吃最好嗎?
有人說(shuō)：我吃了啊，
不過(guò)我覺(jué)得沒(méi)有什么效果。
服用燕窩滋補(bǔ)，
最好的辦法便是循序漸進(jìn)，
持之以恒。
偶爾食用一次或者每天無(wú)節(jié)制的食用，
都是不對(duì)的行為。
不只不能完全吸收燕窩的營(yíng)養(yǎng)，
還可能造成極大浪費(fèi)。
那燕窩什么時(shí)候吃最好呢?
早晚空腹階段是人體一天當(dāng)中吸收最快、
最完全的時(shí)間，
所以這個(gè)時(shí)候食用燕窩效果最佳。
如果胃不好或正在控制體重，
推薦早上食用。
晚上食用的話可協(xié)助睡眠，
且美容滋潤(rùn)。
燕窩考究少食多餐，
早晚各一次或每天或隔天服用，
即食燕窩每次20-30克。
普通狀況下，
最初的一個(gè)月最好能每天服用，
之后則是隔一天服用。
傳統(tǒng)美食 燕窩重生
燕窩是珍貴的傳統(tǒng)食材，富含絕佳口感與豐富營(yíng)養(yǎng)，
燕之初，選用馬來(lái)西亞可溯源優(yōu)質(zhì)燕窩原料，
以創(chuàng)新科技，帶來(lái)新一代燕窩，便捷質(zhì)量生活。
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