燕窩的營養(yǎng)功效高,
但是如果食用的措施不正確,
營養(yǎng)可能就會大打折扣。
這樣看來你知道燕窩怎么吃最好嗎?
有人說:我吃了啊,
不過我覺得沒有什么效果。
服用燕窩滋補,
最好的辦法便是循序漸進,
持之以恒。
偶爾食用一次或者每天無節(jié)制的食用,
都是不對的行為。
不只不能完全吸收燕窩的營養(yǎng),
還可能造成極大浪費。
那燕窩什么時候吃最好呢?
早晚空腹階段是人體一天當中吸收最快、
最完全的時間,
所以這個時候食用燕窩效果最佳。
如果胃不好或正在控制體重,
推薦早上食用。
晚上食用的話可協(xié)助睡眠,
且美容滋潤。
燕窩考究少食多餐,
早晚各一次或每天或隔天服用,
即食燕窩每次20-30克。
普通狀況下,
最初的一個月最好能每天服用,
之后則是隔一天服用。
傳統(tǒng)美食 燕窩重生
燕窩是珍貴的傳統(tǒng)食材,富含絕佳口感與豐富營養(yǎng),
燕之初,選用馬來西亞可溯源優(yōu)質(zhì)燕窩原料,
以創(chuàng)新科技,帶來新一代燕窩,便捷質(zhì)量生活。
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