早餐很重要，這道理地球人都知道，但能做到科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的就不多了。對(duì)時(shí)髦美眉來(lái)說(shuō)，一個(gè)餓著肚子、營(yíng)養(yǎng)不良的美眉再化妝也好看不到哪兒去。因而，慎重對(duì)待早餐，不過(guò)呵護(hù)美眉的關(guān)鍵一步哦。喝“愛(ài)尚”高質(zhì)量牛奶，做愛(ài)尚時(shí)髦的女人。
專業(yè)一點(diǎn)說(shuō)，早餐必定要保障有牛奶等蛋白質(zhì)的攝入，以補(bǔ)充腦細(xì)胞在蛋白質(zhì)代謝上的需求。喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些米飯、面包等含淀粉的食物，這樣可使蛋白質(zhì)能夠得到很好的消化吸收。
自己的早餐食譜是“愛(ài)尚”巴氏鮮牛奶一杯、烤全麥面包兩片、番茄一個(gè)。時(shí)髦美眉嘛，少吃點(diǎn)，保持身材還是很重要的。當(dāng)然，愛(ài)喝咖啡的美眉，也可以把牛奶和咖啡搭著喝，牛奶+咖啡既營(yíng)養(yǎng)又美味，又不乏小資情調(diào)。
但無(wú)論怎么搭著喝，愛(ài)尚巴氏高質(zhì)量牛奶是必需的。自己之所以選擇“愛(ài)尚”巴氏鮮牛奶，不只由于“愛(ài)尚”的品嘗更香、更濃、更滑，還由于“愛(ài)尚”含有更豐富的天然優(yōu)質(zhì)乳蛋白，每100克蛋白質(zhì)含量高于3.3克，比中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)高出13.8 %，整體營(yíng)養(yǎng)含量更是高于一般牛奶。一杯“愛(ài)尚”巴氏鮮牛奶，不只能為我繁忙的一天提供更高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)，還能讓我以最豐滿的狀態(tài)迎接一終日的挑戰(zhàn)。
對(duì)上班的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，吃完午飯還要持續(xù)工作5個(gè)小時(shí)，沒(méi)準(zhǔn)還得加班，漫長(zhǎng)的時(shí)間常常搞的頭昏腦脹，工作效率降低。如果這個(gè)時(shí)候喝上一杯“愛(ài)尚”鮮牛奶，不只能為壓力繁重的下午補(bǔ)充體力，同時(shí)加強(qiáng)身體免疫力，最適合白領(lǐng)美眉來(lái)嘗試。
這個(gè)時(shí)候，本美眉普通會(huì)喝上一杯“愛(ài)尚”巴氏鮮牛奶，其來(lái)自于全國(guó)飼養(yǎng)量大的自有規(guī)?；翀?chǎng)奶牛養(yǎng)殖中心，一切都是綠色環(huán)保，純凈清新，確保了奶源純正有機(jī)。“愛(ài)尚”鮮牛奶采納全天然有機(jī)生產(chǎn)形式，并經(jīng)過(guò)28項(xiàng)指標(biāo)的嚴(yán)格工藝檢驗(yàn)，因而更天然、更健康。
同時(shí)，“愛(ài)尚”鮮牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣和B族維生素，為人體補(bǔ)足因?yàn)楣ぷ骶o張而額外消耗掉的維生素C、維生素B和蛋白質(zhì);鈣可以抑制神經(jīng)的緊張亢奮，使人情緒舒緩;鐵、銅和卵磷脂能大大提升大腦的工作效率;優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還能有效提升人體的免疫系統(tǒng)性能。在流感高發(fā)時(shí)節(jié)，天氣忽冷忽熱，很容易使身體抵抗力下降，飲用“愛(ài)尚”鮮牛奶不失為是十分有效的防病方法。
諸多人不知道，其實(shí)晚上喝牛奶更有利健康。牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)。牛奶中的鈣能清除緊張心情，還可緩慢的被血液吸收，整個(gè)晚上血鈣都得到了補(bǔ)充、維持平衡，故晚上喝牛奶有利于人類的休息和睡眠。
現(xiàn)在，因?yàn)楣ぷ鞴?jié)拍日益緊張，各種職業(yè)病更多的困擾著現(xiàn)代白領(lǐng)的生活起居，一些女性還呈現(xiàn)過(guò)早衰老的疲態(tài)。希望越來(lái)越多的時(shí)髦美眉科學(xué)攝取營(yíng)養(yǎng)，保持美妙身材，喝“愛(ài)尚”高質(zhì)量牛奶，做最愛(ài)尚時(shí)髦的女人。
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