大家都知道吃燕窩有助于智力發(fā)育,也能夠加強(qiáng)抵抗力讓小孩子更少的生病。但是有些家長(zhǎng)對(duì)于吃燕窩這件事情還是有一些疑慮,今天小編就為大家介紹一下小孩子吃燕窩的益處和一些留意事項(xiàng)。
4個(gè)月以上-幼兒期間
4個(gè)月以上的寶寶就可以吃燕窩了,喂食的時(shí)候留意先少量開(kāi)始,檢查能否有蛋白質(zhì)過(guò)敏的反應(yīng)。嬰兒-幼兒階段,倡議一周喂2次就差不多了,量控制在每次2克左右,大概三分之一盞,給小BB吃的燕窩燉的時(shí)間可以適當(dāng)長(zhǎng)一些。
大腦發(fā)育的黃金期是從妊娠-2歲,到了1歲的時(shí)候,腦的分量就已經(jīng)增加到成人的1/2。人腦發(fā)育其實(shí)很像修建房屋,而寶寶吸收的養(yǎng)分就像建筑物料,大腦里的復(fù)雜神經(jīng)結(jié)構(gòu)就像是天線,聰明的大腦就像裝上了天線的房屋,天線越多,大腦對(duì)外部事物的反應(yīng)就越快,天線品質(zhì)越好,外部信息進(jìn)入大腦的速度就越快,這也就是咱們大家說(shuō)的記憶力好。但是咱們大腦里的天線是要靠本人組裝的,而唾液酸就是組裝天線的一個(gè)重要部件。咱們的身體是能夠合成唾液酸的,但是重生兒由于身體還在發(fā)育,本身合成唾液酸的水平很有限,因而,從外部獲取唾液酸就顯得十分重要,好比媽媽的乳汁,再好比燕窩,好比奶粉,一罐900克的奶粉唾液酸含量是0.5克,而10克優(yōu)質(zhì)純燕窩中唾液酸含量就在1克左右,所以媽媽產(chǎn)后吃燕窩,對(duì)寶寶大腦發(fā)育十分重要,可以達(dá)到事半功倍的效果,寶寶4個(gè)月大以后,就可以少量喂食燕窩啦~
學(xué)習(xí)階段的孩子
咱們福建人人很講滋補(bǔ),每逢大考必給小孩買(mǎi)補(bǔ)品,燕窩也在其中,有人解讀說(shuō)是可以加強(qiáng)記憶力,減輕學(xué)習(xí)壓力之類(lèi)的。其實(shí)了解了一下記憶力相干的知識(shí)后,說(shuō)實(shí)話我覺(jué)得這越來(lái)越多是心理安慰。青春期、升學(xué)壓力大的孩子吃燕窩,對(duì)身體大有益處。
這幾天看虎媽貓爸,不禁感慨如今小學(xué)生都這么艱難,小姑娘一出場(chǎng)就自帶熊貓眼效果,你到初中高中走一走,十有八九是這樣。熬夜最大的害處是什么,熬夜傷陰,陰虛的人容易口唇干燥,視力減退,易怒健忘,腸胃失調(diào)等問(wèn)題,還有不好啟齒的大便干結(jié)。
如果家里有考生,你可以問(wèn)問(wèn)他是不是呈現(xiàn)了上面這些問(wèn)題,后一個(gè)問(wèn)題很好處理——早上起床后,先讓他/他喝一杯蜂蜜水,潤(rùn)一下腸胃,但是這只治標(biāo)不治本,條件可以的話,給他每天燉一盅燕窩,燕窩滋陰的效果十分好。有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō),感覺(jué)自家小孩盡管熬夜,身體也挺好的。在我看來(lái),年輕是一種資本,只是這個(gè)資本只出不入,身體也就埋下隱患,不妨想想,咱們本人小時(shí)候,也覺(jué)得精力旺盛,不說(shuō)被作業(yè)逼著熬夜,到點(diǎn)了基本不想睡,如今只能是不停地填補(bǔ)年輕時(shí)挖下的坑。
學(xué)習(xí)壓力大,再加上基本沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng),身體就容易跟不上——不必定是生大病,這個(gè)年齡也出不了大病。動(dòng)不動(dòng)感冒,拉肚子,其實(shí)都是免疫力低的表示,到了高三,整個(gè)人都瘦了一圈——熬夜帶來(lái)消化不良,沒(méi)有食欲,記得之前有人說(shuō)“高三不瘦10斤你都不好意思說(shuō)本人上過(guò)高三。”燕窩中的唾液酸可以提升腸道對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,同時(shí)加強(qiáng)腸道對(duì)于病毒的抵抗水平,同時(shí)燕窩中還含有促成T細(xì)胞和促成P細(xì)胞,可以刺激身體的淋巴細(xì)胞分裂,提升免疫。所以如果小孩平時(shí)身體不好,容易感冒咳嗽,我倡議你給他試試看,性平好吸收,效果杠杠的。
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