懷孕吃燕窩的益處一
燕窩中含有豐富的燕窩酸和DHA，“燕窩酸”成分能作用于胎兒的腦部，不只能使寶寶愈加聰明;并且“燕窩酸”也是嬰兒免疫系統(tǒng)盡早構(gòu)成的重要組分之一。“燕窩酸”醫(yī)學(xué)上稱為神經(jīng)氨酸，就是母初乳中含有的物質(zhì)。
DHA就是咱們所說的黃金腦，對(duì)嬰兒的腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的構(gòu)成有重要作用。孕婦及四個(gè)月以后的嬰兒食補(bǔ)燕窩，可增加?jì)雰荷窠?jīng)節(jié)糖苷能力，促成腦部和視力發(fā)育，明顯提升智力。對(duì)胎兒的大腦和視力發(fā)育起著重要的促成作用。
懷孕吃燕窩的益處二
燕窩不含脂肪，跟大魚大肉差異，多吃有益，既滋補(bǔ)又不長(zhǎng)胖。準(zhǔn)媽媽按期食用燕窩，不只能加強(qiáng)本身的免疫水平，不易得病，并且能為胎兒快速提供營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，充分起到安胎、補(bǔ)胎的作用。同時(shí)還能還能減弱妊娠反映，睡得更安穩(wěn)。
懷孕吃燕窩的益處三
懷孕時(shí)期，堅(jiān)持食用燕窩還有一個(gè)大好處，就是有益于媽媽和寶寶的皮膚。燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、細(xì)胞分裂因子和水提物質(zhì)，可以促成細(xì)胞再生，使皮膚白凈、滑嫩、紅潤(rùn)、富裕光澤、不易衰老并可調(diào)理內(nèi)分泌循環(huán)。
更值得一起的是，燕窩能抑制產(chǎn)后色素沉著，可以減少妊娠紋和妊娠斑。同時(shí)，燕窩寶寶不只健康，骨骼硬實(shí)，并且皮膚像剛剝開殼的雞蛋一樣白嫩光潔。
懷孕吃燕窩的益處四
燕窩富含活性蛋白質(zhì)及眾多人體所需的微量元素，及對(duì)人體生機(jī)起重要作用的賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。孕婦吃燕窩后，不只給需求大量營(yíng)養(yǎng)的身體補(bǔ)足供給，還能減弱妊娠反映，睡得更安穩(wěn)，氣色更紅潤(rùn)，妊娠斑減少，顯得更美麗了;燕窩補(bǔ)而不胖，有助于恢復(fù)產(chǎn)前窈窕身材，抑制產(chǎn)后色素沉著，難怪眾多女明星懷孕時(shí)都進(jìn)食燕窩。
如果由于懷孕沒胃口，也可以在燉制好的燕窩中，放入牛奶、豆?jié){、粥、蜂蜜、藕粉中食用，能夠利于孕期營(yíng)養(yǎng)吸收，口感也會(huì)更好。
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