瘦而美專業(yè)瘦身好使嗎
1、輕食起源于歐洲，本意是簡單，快速可以飽腹的食物，發(fā)展到現(xiàn)在，因為越來越多的人開始注重健康，所以現(xiàn)在的輕食指較少的食材以簡單而健康的方式烹飪完成，追求低卡，低熱量、纖維豐富以及加工少。
2、怎樣在最短的時間內(nèi)瘦而美，瘦而有形，這是時尚女孩們最流行的話題。那么，女明星們是怎么做的呢？她們中不少人已經(jīng)找到了自己瘦身的訣竅。
3、（1）國民極度缺乏營養(yǎng)知識：現(xiàn)在中國的減肥熱是在國民營養(yǎng)知識極度缺乏。外加上媒體頻頻誤導(dǎo)的情況下出現(xiàn)的。05年我們國家有營養(yǎng)師5000人，現(xiàn)在多了一些。
長外套里面穿什么能瘦而美
1、粗大腿、大 *** ：長大衣+A字裙 在意下半身的女孩可以利用長版大衣加上A字裙去修飾臀部，另外如果不想要穿搭太無聊，不如將衣柜百搭的卡其風(fēng)衣，加上亮黃百折裙，用色彩替沉重的冬天造型增加亮點。
2、第一種 短外套+白T恤/襯衫/高領(lǐng)白T恤 穿短外套的女生可以選擇內(nèi)搭一件白T恤得，不冷不熱，也很適合現(xiàn)在這個天氣，另外白T恤簡潔明朗，不會搶外套的風(fēng)頭也不俗氣，還有百變的效果。
3、連衣裙秋冬季節(jié)身上單品過多顯臃腫，不妨就利用夏季的輕薄裙裝來打造輕盈感，當(dāng)然，保暖的外套還是不能少的。同時，搭配的時候，要注意連衣裙的色調(diào)選擇，明暗結(jié)合的穿法會顯得層次感很豐富，很有看點。
為什么體重只有80斤,看起來還是胖?
1、真人還不到80斤，照出來的照片像個100多斤的胖子，因為他照片跟真人是有區(qū)別的。如果說鏡像離得太近的話，照出來的人是有放大的風(fēng)險。
2、那是因為你體脂率比較多。有些人看起來不胖，但是和同體重的人對比起來，就顯得比較胖。主要是因為你的體脂率比同體重的人多，所以看起來會比較胖。
3、如果體重不重，但看起來卻比較胖，一方面考慮可能是因為身高偏矮的原因，另一方面也考慮可能是肌肉不結(jié)實，長時間的沒有運(yùn)動鍛煉，所以看起來相對有一些虛胖，同時也考慮和自身的臉型和體型等都有關(guān)系。
4、看著胖，那么從這兩點我們可以推斷出另外一個可能：體重標(biāo)準(zhǔn)，但是身體成分異常，體脂率偏高。首先我們看一下相同重量下的肌肉和脂肪的體積大小。相同重量下，肌肉的體積要比脂肪小很多，主要是因為肌肉中含有更多的水分。
5、可能是你骨架小，看起來肉多吧，或者是體脂率偏高了。而且你才14歲，估計是身體還在發(fā)育，骨骼什么的都沒有長好。我初中的時候165/90，我也覺得自己胖的不行。我同學(xué)172/120，被好多人說看起來超級瘦。
