高分以前我很白,不容易曬黑,去年軍訓(xùn)曬得像非洲人,現(xiàn)在一曬就黑,怎么...
首先，你的生活作息習(xí)慣要規(guī)律，少吃油炸的食品，多吃蔬菜和水果。早睡早起，注意少用電腦，用完電腦要記得用清水洗臉。樓上的那位說的好，要少吃芹菜，因?yàn)樗歉泄馐称罚粤酥髸裉枙兒凇?/p>
作息正常：盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢，就算做不到，也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)以前上床睡覺，因?yàn)殄e過了美容覺時間，要快快白回來就沒那么容易了。
曬后修復(fù)：多吃富含維生維C的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。
口服維生素C會變黑嗎
1、維生素c白天吃會變黑嗎 并不會。
2、不會。燈光、電腦光和手機(jī)光和VC不會發(fā)生反應(yīng)，也不會影響VC的成分。但VC害怕陽光，VC雖然能保護(hù)皮膚不受紫外線的傷害，但VC很快就會被紫外線和氧氣氧化掉，對皮膚起不到長久保護(hù)作用，VC的營養(yǎng)成分也會被陽光破壞。
3、但是并不會出現(xiàn)變黑的情況，白天需要適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┓罆袼?，對紫外線有所緩解，預(yù)防變黑的情況。3 維生素c一天吃幾粒合適 一般建議一天1-2片。
4、因?yàn)閂C感光，白天吃了皮膚會變黃的，長時間下來就會變黑，所以晚上吃好一點(diǎn)。還有就是做好防護(hù)功課，經(jīng)常面對電腦的話，白天盡量少吃感光類的食物，比如：胡蘿卜，茄子等。。
5、會曬黑的，維生素C服用后會出現(xiàn)皮膚變白現(xiàn)象，但不是曬不黑，這是一個誤區(qū)。維生素C在體內(nèi)的活性形式是抗壞血酸。臉上有色素斑的人，服用維生素C有抗氧化作用，補(bǔ)充維生素C可抑制色素斑的生成，促進(jìn)其消退。
關(guān)于美白
美白的方法簡單2 白醋快速美白方法白醋洗臉法 最簡單的就要數(shù)白醋洗臉法了！每天早上洗臉時，先放一小盆水，然后在里面加入2匙白醋，把臉浸泡里面幾分鐘，在開始正常的潔面程序。
將醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，根據(jù)個人情況也可以多擦兩次，效果很好，而且見效很快，具有美白、祛痘的效果。將草莓炸成汁，加上蛋清。
葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營養(yǎng)價值高，具有抗氧化性和美白保養(yǎng)功效。 1番石榴 番石榴也是美白的水果，它含有維生素c、果糖、光是維生素 c 就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳洠つw不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。
美白的小技巧 認(rèn)識色素種類與美白產(chǎn)品功能 市面上的美白產(chǎn)品繁多，每種產(chǎn)品都有不同的美白功效，例如某些專為均勻膚色而設(shè)，亦有些專為雀斑而設(shè)，購買前應(yīng)先了解產(chǎn)品的成分和特性，對癥下藥。
美白誤區(qū) 惡習(xí)一：就怕臉不干凈，一天潔面超過2次以為臉上的臟東西不立即清洗，很容易滲入毛孔，多洗臉幾次，可以有效控制油脂分泌。正解：地球人都知道，洗臉太多是不好的。
求一款洗面奶的名字
1、珂潤洗面奶推薦指數(shù)：■■■是一款比較溫和，同時也可以清潔毛孔的洗面奶，壓出來的泡沫細(xì)膩，因?yàn)椴挥闷鹋菥W(wǎng)就能打出溫和潔面的泡沫，泡沫很綿密，在臉上輕輕打轉(zhuǎn)，所以使用感中等偏上。
2、洗面奶品牌排行榜前十名：LBR氨基酸洗面奶、NVH氨基酸洗面奶、瑞士科赫葉酸洗面奶、UT酵母氨基酸洗面奶、芙麗芳絲洗面奶、香奈兒洗面奶、Cpb洗面奶、EltaMD洗面奶、科顏氏洗面奶、珂潤洗面奶。
3、寶拉珍選是由寶拉·培岡在1995年壯麗的護(hù)膚品牌，也是洗面奶品牌排行榜前十名之一。寶拉珍選潔面乳有很好的平衡油脂的效果，特別是針對適合油性及混合性膚質(zhì)，用完之后臉上非常的清爽，促進(jìn)肌膚活力，為肌膚提供豐富的滋養(yǎng)成分。
4、雅詩蘭黛(Estée Lauder)細(xì)致潔面乳：這款洗面奶能夠溫和地去除皮膚表面的污垢和化妝品殘留，同時具有保濕功效，讓肌膚感覺柔軟、光滑。
5、伊思蛋清洗面奶。這款洗感還是不錯的，偏清爽的類型。在手上是比較有流動性的水潤感的液體。 洗完是可以感覺到皮膚有滑嫩不少。THE GINZA洗面奶。皂基洗面奶！膏體狀，淡淡的西柚香味，泡沫非常豐富，細(xì)膩。
麻煩幫我推薦合適的防曬霜~
1、歐萊雅烈日防曬（舊版）相比較新款，個人更喜歡舊版，清爽成膜快，成膜后皮膚立馬啞光千爽，而且巨控油，而且它的放水力也非常在線，上山下海完全沒有問題。
2、雪花秀滋晶雪膚美白防護(hù)乳霜40ml/510元減少紫外線對肌膚的傷害，幫助締造清透白皙膚色的防護(hù)乳霜，還能夠增強(qiáng)肌膚自我的修護(hù)能力，帶給肌膚水潤觸感。YSL羅蘭臻透亮白隔離乳30ml/560元美白最后一步，隔離防曬。
3、資生堂安耐曬金瓶防曬霜：這款防曬霜已經(jīng)成為了夏季必備的經(jīng)典產(chǎn)品，它的防曬效果非常出色，而且質(zhì)地輕盈，不會讓皮膚感到油膩。我已經(jīng)用了好幾年了，每次夏天去海邊都會帶著它。
4、面部防曬霜推薦：安熱沙、資生堂、巴黎歐萊雅、蘭蔻、碧柔等。安熱沙 成立于1992年，防曬類化妝品行業(yè)領(lǐng)軍品牌，隸屬于日本資生堂集團(tuán)，主要從事防曬乳、化妝水、乳液與粉底等系列產(chǎn)品的研發(fā)和生產(chǎn)。
學(xué)生美白
1、適合學(xué)生黨的美白方法有以下幾種： 調(diào)整作息：經(jīng)常熬夜、不注意休息，可能會導(dǎo)致膚色暗沉。保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，有助于改善膚色。 飲食調(diào)理：通過飲食可以幫助身體進(jìn)行內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)。
2、學(xué)生黨變白變漂亮的方法如下：多吃富含維生素C的蔬菜、水果，比如獼猴桃、蘋果、西紅柿、黃瓜、桃子、檸檬、卷心菜等，維生素C具有良好的美白效果。
3、學(xué)生簡單的美白方法1 敷美白皮膚面膜 簡單美白皮膚面膜：牛奶面膜 需要材料：純牛奶一杯，面粉適量 自制及使用方法：取一干凈的玻璃容器，倒入牛奶再加入適量的面粉混合攪拌成膏狀。
4、學(xué)生變白小妙招3天2 牛奶美白法。將黃瓜切成薄片放入牛奶，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。白糖洗臉美白法。
