貞善坊：晚上洗頭比早晨洗頭更容易脫發(fā)？

　　晚上洗頭比早上洗頭更容易掉頭發(fā)嗎？

　　這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。不管是早上還是晚上洗頭，都是不會(huì)影響到頭發(fā)的。但是我們需要注意的是，早晨洗完頭不要馬上出門，因?yàn)槊走€是張開(kāi)的，出去吹風(fēng)容易著涼。如果是晚上洗頭的話，一定要吹干頭發(fā)再入睡，否則的話，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)留下頭疼的毛病。另外，掉發(fā)也是一種正常的情況，我們普通人每天的掉發(fā)大約在50-100根，如果是在這個(gè)范圍之內(nèi)的話都是屬于正常的，不用太擔(dān)心。

　　為什么有些人會(huì)掉發(fā)嚴(yán)重？

　　1.使用了錯(cuò)誤的洗發(fā)水：我們的頭皮，因?yàn)閮?nèi)分泌、壓力、細(xì)菌等原因，會(huì)分泌出很多的油脂。這種時(shí)候，我們絕大部分人會(huì)選擇去油力很強(qiáng)的洗發(fā)水，想要頭皮清爽。但其實(shí)這種做法是不對(duì)的，因?yàn)檫@樣做只會(huì)讓頭皮產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，而且還會(huì)使頭皮越來(lái)越容易出油，所以頭發(fā)越洗越?jīng)]有營(yíng)養(yǎng)，掉發(fā)越來(lái)越嚴(yán)重。

　　2.使用過(guò)熱的水洗頭：如果我們洗頭發(fā)的水溫過(guò)高，會(huì)對(duì)我們的頭皮毛囊?guī)?lái)刺激和損傷，久而久之，毛囊就會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)，這樣的毛囊里長(zhǎng)出的頭發(fā)就十分容易脫落。

　　3.社會(huì)壓力的問(wèn)題：現(xiàn)在社會(huì)各方面的競(jìng)爭(zhēng)非常大，很多年輕人因?yàn)楣ぷ鞯雀鞣矫嬖虍a(chǎn)生很大壓力，這也是造成掉發(fā)的原因之一。平時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)進(jìn)行減壓，在忙碌的工作當(dāng)中學(xué)會(huì)進(jìn)行放松，避免給自己造成太大壓力。

　　貞善坊養(yǎng)發(fā)館溫馨提示：要想改善脫發(fā)的問(wèn)題，千萬(wàn)不能使用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)水，這類洗發(fā)水的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，會(huì)讓我們的頭皮越洗越油，頭皮油脂分泌不均衡。要選擇對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的弱酸性洗發(fā)水。此外，要確保我們的睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量對(duì)頭皮的健康非常重要。每天必須要睡夠8個(gè)小時(shí)，盡量做到不熬夜，只有經(jīng)歷充沛了，頭皮才會(huì)更健康。