創(chuàng)業(yè)壓力產(chǎn)生的四個(gè)原因：

1、孤獨(dú)：現(xiàn)在的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目越來越奇特，當(dāng)你開始某一行業(yè)創(chuàng)業(yè)后，往往不能完全得到家人和朋友的理解和支持，你想要努力的工作來證明自己選擇的正確性，盡量的把大部分的時(shí)間用在自己的工作上，很少去參加一些其他活動(dòng)，從而產(chǎn)生一定的孤獨(dú)感。

2、沉迷：和第一點(diǎn)差不多，自己在創(chuàng)業(yè)前期，對(duì)于大多數(shù)與項(xiàng)目無(wú)關(guān)、沒有好處的活動(dòng)通通不參加，想要通過長(zhǎng)時(shí)間的工作來快速縮短企業(yè)之間的差距，所以一味沉迷于工作，不會(huì)享受生活。

3、糟糕的人際關(guān)系：成功的創(chuàng)業(yè)者在一定程度上肯定是一個(gè)完美主義者，對(duì)工作有自己的獨(dú)特要求。在和自己的團(tuán)隊(duì)成員相處過程中會(huì)有各種各樣的問題出現(xiàn)。自己總不放心他人去做很多事情，總認(rèn)為他人做不好，不信任……

4、過度的成就需求：想要更多、想要更好是一個(gè)創(chuàng)業(yè)者的本質(zhì)想法，在我們到達(dá)一定高度時(shí)候還想要更高的高度，對(duì)自己和他人的工作沒有辦法滿意。他們也許意識(shí)到無(wú)法控制的欲望會(huì)帶來危險(xiǎn)，但他們也無(wú)法控制這種對(duì)成功的渴望。

我們?cè)撊绾尉徑膺@些問題所帶來的創(chuàng)業(yè)壓力呢？

1、溝通——與自己同層次的人溝通，交流經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷和想法，傾聽他人的故事獲得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、調(diào)整自己心態(tài)；與自己的合作伙伴、團(tuán)隊(duì)成員溝通，了解他們的想法，從精神層面提升所有人的工作效率。

2、完全放松——即使幾天或幾周的假期受到限制，短暫的休息總是可以實(shí)現(xiàn)的，這段放松的時(shí)間可以使你從壓力中恢復(fù)過來。

3、尋找公司之外的滿足——需要偶爾置身于工作之外，增加對(duì)生活本身的熱情；需要注入一些新的觀念。

4、學(xué)會(huì)授權(quán)——實(shí)施減壓機(jī)制是需要投入時(shí)間的。為了抽出這些時(shí)間，創(chuàng)業(yè)者就不得不把工作分派給其他人做。如果覺得很難，那也得必須，為了有時(shí)間來緩解壓力。

5、學(xué)習(xí)——尋找更好的方式方法、尋求更高級(jí)的思維理念，突破自我的同時(shí)，也能幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)快速成長(zhǎng)。

有壓力是一件好事，證明你想要用心做好一件事情，能在壓力之下產(chǎn)生動(dòng)力是一個(gè)可喜的成果，如果你時(shí)常被壓力所左右，那便是一個(gè)不好的行為。
有了壓力，一定要想辦法解決，不要讓他一直壓著你，一旦找對(duì)了方法，不但心情很愉快，工作也會(huì)很順利。