親愛(ài)的們，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)本人的皮膚在一樣的保養(yǎng)和環(huán)境下有時(shí)會(huì)很光滑，但有時(shí)卻很粗糙呢?其實(shí)這是女性的生理周期在作怪。生理周期是影響你漂亮的關(guān)鍵要素，所 以，在特別期間，必定要細(xì)心護(hù)理，讓每一天都展示漂亮的面孔!以下是本本提供經(jīng)期前后期間保養(yǎng)秘訣，讓肌膚問(wèn)題無(wú)從呈現(xiàn)，還能重整肌膚生命力。
秘訣一：月經(jīng)前期-排毒助代謝
專(zhuān)家表現(xiàn)，月經(jīng)開(kāi)始前一周，因黃體激素增加使子宮內(nèi)膜充血與內(nèi)膜腺體分泌，促使荷爾蒙產(chǎn)生變革，肌膚情況漸趨不穩(wěn)定，常會(huì)呈現(xiàn)暗沈、粗糙、易出油情況;因代謝差，最容易長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑或身體浮腫;此時(shí)要增強(qiáng)代謝、留意防曬，讓痘痘和黑斑沒(méi)機(jī)會(huì)現(xiàn)形。
強(qiáng)清潔與抗痘：每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒(méi)機(jī)會(huì)殘留。易出油處用含茶樹(shù)精油或水楊酸等抗痘成分的產(chǎn)品，殺菌除痘。
百合花+勿忘我+決明子+山楂，加沸水燜泡8分鐘即可飲用!此茶可以促成腸道蠕動(dòng)，清除腸道垃圾，加速代謝的同時(shí)，還可以潤(rùn)膚。
秘訣二：月經(jīng)期-補(bǔ)水減少刺激
因子宮內(nèi)膜增厚及血液崩落構(gòu)成月經(jīng)，體質(zhì)較虛，抵抗自由基水平差，肌膚易蠟黃、呈現(xiàn)黑眼圈、浮腫。應(yīng)將外界刺激減至最低，留意防曬、補(bǔ)水，并多休息;易心情不穩(wěn)、火氣大，適合涼補(bǔ)安寧神經(jīng)，調(diào)氣增加體力。
多休息與補(bǔ)充鐵質(zhì)。睡眠應(yīng)足，并吃菠菜、維生素B群等或大豆等含植物雌激素食物改善膚質(zhì)，減少油膩食物。
秘訣三：經(jīng)期后-抓緊深層去黃
專(zhuān)家表現(xiàn)，經(jīng)期后的一個(gè)星期中，是體內(nèi)雌激素分泌旺盛的一個(gè)期間，也是肌膚新城代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時(shí)候，不妨住進(jìn)這幾天，給肌膚做個(gè)更深層的養(yǎng)分補(bǔ)給，大膽應(yīng)用高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)品。抓緊美白，活膚，祛皺吧，美白去黃效果更佳。
保濕美白：無(wú)論白天或晚上都要擦保濕產(chǎn)品，平時(shí)可噴保濕化妝水或噴霧，增強(qiáng)肌膚水分;密集性美白或換膚產(chǎn)品，如安瓶、面膜等，效果也可觀。
例假結(jié)束的第一周，抓緊美白去黃吧，靈芝補(bǔ)益心氣、安神活血。一起沖泡，達(dá)到美白肌膚，抗氧化、提神靚膚效果。
健康管家倡議：月經(jīng)雖屬正常的生理現(xiàn)象，但因?yàn)榻?jīng)期陰道一直流血，身體氣血相對(duì)虛弱，抵抗力較差，如不留意經(jīng)期的護(hù)理，便會(huì)惹起月經(jīng)病或其他婦科疾病。另外，月經(jīng)時(shí)期是排毒的最佳期間哦。應(yīng)用蓮香島凈牌雪蓮滋潤(rùn)貼，讓你在經(jīng)期排出毒素，遠(yuǎn)離婦科病苦惱。
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