燕窩這樣看來補(bǔ)，還能扛餓!
讓喝水就會胖的人怎么辦
一句喝水都會胖
一句燕窩這樣看來補(bǔ)吃了會長胖的
就可以這樣質(zhì)疑燕窩的好了么?
還是用資料來說話吧
低脂
燕窩的成分包含
水溶性蛋白質(zhì)、脂肪、8種必須氨基酸
以及鉀、鈉、鈣等礦物元素。
其中脂肪僅占0.35%
每天進(jìn)食3g燕窩，即攝入12.6千卡!
你知道你吃這些食物會攝入多少千卡嗎?
不要被嚇到
一屜小籠包(5個)——200千卡
一屜小籠包(5個)——200千卡
一根油條——230千卡
一個大白饅頭——280千卡
一碗炸醬面——385千卡!
如果你連這12.6千卡的熱量都難以忍受，
沒有關(guān)系，我教你怎么消滅它。
假設(shè)你是50kg的妞，
逛街7分鐘/快走1分鐘即可，
穿高跟鞋的話逛街時間可再縮短1分鐘。
高蛋白
氨基酸是蛋白質(zhì)的根本組成單位，
與生命及與各種方式的生命活動嚴(yán)密聯(lián)系在一起的物質(zhì)
必須氨基酸是指必需從食物中獲得的氨基酸，
燕窩中所含的必須氨基酸總和
=銀耳的×8.3
=豆腐的×5.4
=雞蛋的×4
是真正的“高蛋白低脂肪”!
水溶性蛋白
如果你以為燕窩在減肥上的作用
僅僅是高能低脂的話
那可就是您的錯誤了~
最后要盛大介紹的是燕窩的水溶性蛋白質(zhì)。
膠原蛋白在體內(nèi)的水解過程會燃燒脂肪，
修補(bǔ)細(xì)胞時也會消耗大量熱能。
所以香港不少巨星在演唱會前都會將燕窩
作為惟一的食物，
既保持了體型又留存了充沛的精力。
作為燕窩消費(fèi)「極凈」時代的創(chuàng)始者，燕之初始終秉承“一念初心，凈無止境”的核心方針，充分利用現(xiàn)代科技的力量，為社會和廣大消費(fèi)者們帶來保險、健康、可追溯的燕窩產(chǎn)品。歡迎大家咨詢了解。
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