分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要恢復(fù)到妊娠前狀態(tài)。這種變更相當(dāng)緩慢，需求6—8個(gè)星期才能完成，這一段時(shí)間就叫做“產(chǎn)褥期”。產(chǎn)褥期盡管比妊娠期短得多，它的重要性并不不亞于妊娠期，藍(lán)色美泉——產(chǎn)后恢復(fù)的好壞關(guān)系著女人的一生！
藍(lán)色美泉針對(duì)女性生殖健康管理需要，可以提供涵蓋生殖養(yǎng)護(hù)，私密美容，生殖修復(fù)，私密抗衰，產(chǎn)后生殖修復(fù)，乳腺特護(hù)，生殖健康征詢等內(nèi)容的整體處理方案及專業(yè)指導(dǎo)、訓(xùn)練。產(chǎn)前產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)都是十分重要的。
產(chǎn)后恢復(fù)不好可能的后遺癥
1、子宮復(fù)舊不良
對(duì)產(chǎn)后疼痛者可試用部分熱敷，或針刺關(guān)元、中極、曲骨等穴，強(qiáng)刺激，必要時(shí)服止痛藥物。子宮復(fù)舊不良，或有胎盤、胎膜殘留時(shí)，可用宮縮劑如麥角新堿、益母膏等，必要時(shí)要刮宮腔，清除殘留的胎盤胎膜。
2、產(chǎn)后抑郁癥
如果真的患上此癥，丈夫應(yīng)該盡量陪伴，分擔(dān)育嬰責(zé)任，減輕產(chǎn)婦的勞累和心理負(fù)擔(dān)。忍耐妻子的挑剔與野蠻，由于她是病人。到孕婦學(xué)校聽課使孕婦得到了足夠的相干知識(shí)，減輕了產(chǎn)前的焦慮要素。產(chǎn)后由豐富經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)護(hù)士上門指導(dǎo)及時(shí)傳授護(hù)理和育嬰技巧，有利于協(xié)助產(chǎn)婦度過產(chǎn)后的情感脆弱階段。
3、產(chǎn)后排尿問題
尿失禁是孕婦的常見問題。導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相比照較短，外因是生產(chǎn)時(shí)胎兒通過產(chǎn)道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道松弛而失去應(yīng)有的性能。
產(chǎn)后修復(fù)專家倡議產(chǎn)婦在產(chǎn)育期防止過早勞動(dòng)，應(yīng)留意預(yù)防便秘。產(chǎn)婦在家要有意識(shí)地經(jīng)常做縮宮運(yùn)動(dòng)，漸漸恢復(fù)盆底肌肉的收縮力。一段時(shí)間后失禁便會(huì)自行緩解、消失，如果狀況仍未好轉(zhuǎn)，則需求到泌尿科或產(chǎn)科求診。
4、產(chǎn)后不設(shè)防致孕
諸多人沒有這方面的常識(shí)，認(rèn)為哺乳期不會(huì)懷孕，又不好意思征詢醫(yī)生，結(jié)果產(chǎn)后沒有多久又懷孕，對(duì)婦女的身體是極大的傷害。產(chǎn)后修復(fù)專家倡議即便處于哺乳期，夫妻同房也應(yīng)應(yīng)用工具避孕或放置節(jié)育環(huán)等手段來避孕。
5、產(chǎn)后乳房變革
產(chǎn)后乳房的變更會(huì)衍生出一些問題，要提升警惕。為了保持乳房清潔，預(yù)防乳腺炎，分娩后使用肥皂及清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開水擦洗乳頭。乳頭若有皸裂，每次哺乳后，可涂10%的魚肝油鉍劑或10%復(fù)方安息香酸酊，促成愈合，重大者應(yīng)停止哺乳，按時(shí)將奶擠出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。
6、產(chǎn)后腰腿痛
產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛普通說是屬于生理性的變更，是可以恢復(fù)的，如果屬于懷孕和分娩惹起的疼痛，普通在產(chǎn)后1周后疼痛就會(huì)減輕。在坐月子時(shí)期留意勞逸聯(lián)合，將會(huì)恢復(fù)得很好。如果疼痛豈但不見減輕，相反逐步加重，要請(qǐng)醫(yī)生治療為好。
為了防止產(chǎn)褥期必需留意
臥室：產(chǎn)婦睡的房間要安靜、清潔和冬暖夏涼。不管冬夏，窗戶都要常開，使室內(nèi)空氣新鮮。大熱天更要留意空氣流通，否則容易中暑。
清潔衛(wèi)生：產(chǎn)后必需早晚刷牙，留意口腔衛(wèi)生，否則易患牙病。產(chǎn)后汗多，下身又有惡露一直流出，因而，必需留意清潔衛(wèi)生。產(chǎn)后可以洗澡，但要看時(shí)節(jié)、環(huán)境條件和產(chǎn)婦身體強(qiáng)弱而定。普通說來，秋冬揩身，春夏洗澡。但是洗澡絕對(duì)不能盆浴。以防污水流入陰道惹起感染。除了揩身和洗澡之外，必需每天用溫開水洗滌外陰1—2次，尤其在大便后，衛(wèi)生巾更需勤換。
飲食：產(chǎn)褥時(shí)期的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠器件的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。由于，產(chǎn)婦需求額外營養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗?？墒?，產(chǎn)后頭一兩天內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養(yǎng)、能提供足夠熱量為準(zhǔn)則。要多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮疏菜和水果等。
肛提肌收縮運(yùn)動(dòng)：平臥大腿靠攏、兩腳交叉，盡力抬起臀部，然后放松。持續(xù)10—20次，以后逐步增加。如果堅(jiān)持錘煉，有助于骨盆肌肉托力的恢復(fù)。
加盟咨詢電話：4000-1688-49
