中宮格是由我國規(guī)范漢字的專家王學(xué)臣先生發(fā)明的一種能解析漢字結(jié)構(gòu)的方格，用中宮格進行練字使習(xí)字者更容易分析、理解漢字的結(jié)構(gòu)，并在短時間記住漢字結(jié)構(gòu)。

通過中宮格開發(fā)學(xué)生觀察智能（注意力集中特訓(xùn)），空間智能，肢體協(xié)調(diào)智能、內(nèi)省智能、語文智能等綜合能力 ，從而使學(xué)生在輕松、快樂、自信中達到五天練好鋼筆字，即達到“授人以魚，不如授人以漁”的目的。

中宮格練字隸屬于哈爾濱報達集團，是全國專業(yè)的練字速成教學(xué)培訓(xùn)機構(gòu)，通過中宮格這個解析漢字利器和中宮格專利練字方法 ( 兩大定律、三大法則即 108 個字根，組拼所有的行楷字 ) ，無論是十一二歲的孩子還是四五十歲的成人，無論有無基礎(chǔ)，只需五天，就可隨意寫出一手規(guī)范、漂亮的鋼筆字（文章）。中宮格練字打破了傳統(tǒng)練習(xí)硬筆書法的慢長周期，帶來我國習(xí)字方法的一場重大。

中宮格練字，分為楷書和行楷體兩種字體，獲四項國家發(fā)明專利，同時注冊了“中宮格”漢字和圖文商標(biāo)。

中宮格練字區(qū)別于傳統(tǒng)的書法，中宮格致力于普及基礎(chǔ)的寫字教學(xué)，突出強化漢字的實用性，學(xué)完后，回學(xué)校寫作業(yè)、筆記，回單位寫材料不但寫得快，而且寫得好。而傳統(tǒng)的書法教學(xué)突出的藝術(shù)性，且書法書道深邃，很難在短時間內(nèi)練成。

中宮格練字分為面授培訓(xùn)、函授教學(xué)、中宮格練字師培訓(xùn)及中宮格加盟連鎖等項目，中宮格問世后，才真正讓寫字變得簡單。

中宮格字體具有易學(xué)習(xí)、易掌握，字體大氣、蒼勁有力，書寫速度快、學(xué)后不反彈等特點，在全國獨成一體，被譽為“中宮格體”。2005 年推向市場以來，已在深圳、青島、大連、云南、長春、哈爾濱等設(shè)立了近百家分支機構(gòu)。中宮格以中國人寫好祖國文字為已任，在全國推廣、普及中宮格練字速成法，得到學(xué)員、家長、老師及有關(guān)部門的充分肯定，獲得了良好的社會口碑。

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