洛陽哈他網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開創(chuàng)于2006年,從一間租來的車庫中誕生,是一家專一于瑜伽產(chǎn)業(yè)的全國知名企業(yè)。十年進(jìn)步,哈他已成為國家瑜伽用品銷量全國市場占有率高達(dá)15%,年均增幅超過70%。2015年,更是被商務(wù)部評(píng)選為洛陽市的“電子商務(wù)示范企業(yè)”。
公司現(xiàn)有員工320人,平均年齡28歲,花園式辦公面積1232平方米,并在洛陽、無錫擁有上萬平方米的配送中心。哈他將來會(huì)始終圍繞瑜伽產(chǎn)業(yè)進(jìn)步,樹立瑜伽平臺(tái)、整合瑜伽培訓(xùn)、組織全國大賽、興辦瑜伽雜志等,構(gòu)成瑜伽產(chǎn)業(yè)鏈閉環(huán),立志把哈他打造成世界瑜伽知名品牌。
哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽,在哈他(Hatha)這個(gè)詞中,"哈"(ha)的意思是太陽,"他"(ta)的意思是月亮。它代表男與女,日與夜,陰與陽,冷與熱,以及別的任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡。
在對(duì)這個(gè)概念加以使用以后,它代表著錘煉身體兩極相等的靈活性和力量,讓它們進(jìn)入平衡的狀態(tài)。它也代表著讓左右腦處于平衡的狀態(tài),從而使邏輯性、算術(shù)性的左腦與發(fā)明性、直覺性的右腦能和諧地相處,均衡地施展作用。
在瑜伽中,右鼻孔來呼吸被稱為太陽的呼吸,而左鼻孔呼吸被稱為月亮的呼吸。某種形式來保持呼吸的順暢,對(duì)所有哈他瑜伽的修煉都至關(guān)重要。
哈他瑜伽體制從體位姿態(tài)開始練習(xí),這一點(diǎn)與傳統(tǒng)的"八分支法"差異,因而也被稱為"六分支法瑜伽"。哈他瑜伽主要練習(xí)如何控制身體和呼吸,更深一層的效果是使身體各機(jī)能有序運(yùn)行,從而使心靈獲得寧靜,變得祥和。國內(nèi)的哈他瑜伽主要以姿態(tài)和呼吸的練習(xí)為主,以冥想與收束法為輔。大局部瑜伽館、健身房教授的都是這個(gè)體制。
傳統(tǒng)哈他瑜伽是一個(gè)古老的瑜伽系統(tǒng)。在練習(xí)時(shí)要控制呼吸,配合著深沉的呼吸漸漸習(xí)練,強(qiáng)調(diào)完全的放松。這是一個(gè)沒有競爭感的習(xí)練,強(qiáng)調(diào)對(duì)每一個(gè)體式的感覺,而不是做到。整個(gè)人完全集中,身體和精神和諧工作,給身體和精神帶來幸福感。這個(gè)系統(tǒng)的真正力量在于它是一條通向永久快樂和內(nèi)在自由的路徑。