梵一瑜伽是上海梵一健身有限公司旗下專業(yè)瑜伽會(huì)所,創(chuàng)立于2007年,是全國(guó)健康產(chǎn)業(yè)瑜伽專業(yè)委員會(huì)上海特許培訓(xùn)考評(píng)基地。梵一瑜伽會(huì)所多年來(lái)采納先進(jìn)的管理模式和方針宣傳傳播瑜伽,瑜伽教學(xué)由本館留學(xué)海外的專職瑜珈教師及外籍教師任教,并在學(xué)員中發(fā)現(xiàn)和造就新一代瑜伽教師。"科學(xué)訓(xùn)練、循序漸進(jìn)、身心交融、日臻",乃是咱們奉行的教學(xué)方針。會(huì)所提倡瑜伽學(xué)員與教師共同構(gòu)建歇息心一的家園,力求以純正的瑜伽教學(xué),帶給每一位修習(xí)者健康的生活形式。
上海梵一瑜伽會(huì)所環(huán)境幽雅,瑜伽氛圍濃厚。教學(xué)內(nèi)容吸收古印度瑜伽真諦,以傳統(tǒng)瑜伽教學(xué)為主,引導(dǎo)學(xué)員感受寧?kù)o悠遠(yuǎn)之美;兼以現(xiàn)代各種瑜伽流派的教學(xué)與研習(xí),追求靜謐中流動(dòng),將體位、呼吸與心一的修習(xí)演繹成近乎的享用。
本會(huì)所瑜伽教師均邀擁有瑜珈專委會(huì)專業(yè)瑜珈師資歷證書(shū)以及國(guó)際瑜伽教學(xué)資歷證書(shū),而且教學(xué)經(jīng)驗(yàn)特別豐富的業(yè)內(nèi)知名人士。有的曾任教哲學(xué)、文學(xué)同時(shí)長(zhǎng)年修習(xí)國(guó)家武術(shù),有的曾是競(jìng)技體操、武術(shù)等項(xiàng)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)員、教練員,有的則多年承受舞蹈、形體訓(xùn)練,其豐富的文明底蘊(yùn)、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)以及體育生理、心理方面的科學(xué)知識(shí),不只防止了瑜伽修習(xí)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害,而且能夠因勢(shì)利導(dǎo),協(xié)助差異類型的修習(xí)者獲得健康、快樂(lè)、宜人的瑜伽氣質(zhì),享用生命的精彩。
在競(jìng)爭(zhēng)日益強(qiáng)烈的現(xiàn)代社會(huì),人類總是處在貪婪、迷茫、壓抑、浮躁、緊張、焦躁、疲勞的狀態(tài)中,像繃緊的弦一樣,迫切希望瑜伽來(lái)緩解壓力、放松身心,成為生理、心理、精神各方面都健康的人。瑜伽是慢的,它讓心舒緩下來(lái),使人有機(jī)會(huì)聆聽(tīng)心田的聲響,重新觀察本人和四周的世界。要學(xué)會(huì)慢,才能更快。
領(lǐng)悟心靈的寧?kù)o,感受生命喜悅的源泉!慢活人生,從瑜伽開(kāi)始!健康快樂(lè)生活,從梵一瑜伽開(kāi)始!