隨著養(yǎng)生呼聲的日漸高起，不少人由于五谷雜糧的好處，而開始留意到其。雖然現(xiàn)今，群眾對五谷雜糧的消費較多，但是很多人還不清楚五谷雜糧指的是什么，80%只知道其中的一兩種。為了向大家普及五谷雜糧的相關知識，方便大家更好地進行消費和代理，小編來了。
首先，請大家跟著小編來看看五谷雜糧指的是什么。
古時，在黃帝內經(jīng)中，就有五谷雜糧的記載，在那時，五谷指的是粳米、小豆、麥、大豆以及黃黍，而后，李時珍在《本草綱目》中說到，谷類有33種，豆類合計14種，所以人們開始將五谷雜糧當作各類谷豆的統(tǒng)稱。
文明發(fā)展至今，現(xiàn)今，五谷曾經(jīng)成為稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類的統(tǒng)稱，而雜糧則是泛指米、面之外的所有食物。五谷雜糧指的是什么？如今大家知道了吧！
21世紀，隨著養(yǎng)生理念的貫徹，不少人將五谷雜糧歸入日常飲食，但是雖然相比保健品，五谷雜糧天然健康，但是對于一局部人來說，吃得不好，就是“劇毒”。
接下來，我們一起來看看有哪些人不適合吃五谷雜糧。
1、消化能力差的人
由于五谷雜糧中膳食纖維豐富，所以食物較為粗糙，腸胃不好的人飲食形成傷口。
建議：消化能力差的人群應該少食大豆類。
2、貧血、少鈣的人
五谷中含有豐富的植酸、草酸，這兩類物質會對鈣質、鐵質的吸收產(chǎn)生抑制，所以缺鈣、貧血的人一定要格外留意。
建議：盡量將五谷和牛奶等分開吃。
3、病人（腎臟、糖尿、 痛風）
這類病人如果喜歡吃五谷雜糧，需要至醫(yī)院向主治醫(yī)生進行詳細征詢。
文章的，小編決定向大家具體介紹下五谷雜糧怎么代理。
普通的加盟流程如下：投資者以電話、傳真、網(wǎng)上留言等方式向各類五谷雜糧品牌征詢，并從中選擇出自己心儀的品牌。經(jīng)過與總部的溝通后，可以到五谷雜糧品牌總部進行項目調查，雙方進行合作洽談，雙方皆滿意之后，可正式簽署合同，投資者繳納相關費用后，即成為五谷雜糧品牌大軍中的一名將帥。
通過以上小編對“五谷雜糧指的是什么、五谷雜糧怎么代理”這一問題的介紹，相信大家曾經(jīng)對于五谷雜糧有了一定的了解。雖然說五谷雜糧是天然的保健品，但是消費者們在飲食的時候還是應該參考自己的狀況進行慎重選擇。
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