臉上長了痘痘以后
很多人想盡辦法來祛痘
可是一直毫無起色
始終逃不過痘痘的如來神掌
升級為“痘”戰(zhàn)勝佛
為什么痘痘總是反反復(fù)復(fù)治不好呢
俗話說“病從口入”
要想徹底的擺脫煩人的痘痘
首先就要管住自己的嘴
那么在祛痘的時候
哪些食物需要忌口呢？
祛痘哪些東西不能吃？
01、辛辣食物
臉上愛長痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，因為辛辣食物能夠刺激神經(jīng)和血管的興奮，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。
02、油膩食物
中醫(yī)認為暗瘡源于過食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃油膩的食物，比如肥肉、油條，煎包，薯條等等。這類高油脂食物含有很高的熱量，不易消化，極易形成痘痘！所以對于易長痘痘的愛美人士來說，此類食物是大忌。
03、高糖食物
冰淇淋、蛋糕、面包、糖果等等這些含糖量高的食物，受到很多女生的喜愛，但是這些糖量高的食物火氣很大，一旦食用高糖食品后，機體新陳代謝變得旺盛，皮脂腺油脂分泌增多，從而使痘痘頻繁出現(xiàn)。
04、酒類食物
長期喝酒，容易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積，從而引發(fā)痘痘、斑點等肌膚問題，建議有喝酒的愛美人士盡量戒了吧！
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END
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