盡管許多人都知道吸煙有害健康，但是多數(shù)煙民還是無奈防止吸煙，但是可以通過喝些保健茶來協(xié)助減緩吸煙對身體的傷害。……
煙民喝什么茶清肺
菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕惹起的肢體疼痛、麻痹的疾病均有必定的療效。
玉竹冰糖茶
預備好玉竹15克，同時預備適量的冰糖，將之參與沸水后浸泡約15分鐘，然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具備養(yǎng)陰生津，潤喉益肺的功效。
沙參大棗茶
沙參，別號南沙參、泡參、泡沙參，為桔?？粕硡僦参锼娜~沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上局部及須根，刮去粗皮，即時曬干。清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，參與沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。
羅漢果茶
果實營養(yǎng)價值很高，干果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可醫(yī)治肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲
金桔茶
金桔里面含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，其里面所含有的食物纖維素能夠協(xié)助人體改善腸道的生理性能，調理腸道的蠕動。和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的醫(yī)治胸悶。
桂花茶
此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫，味辛，具備健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛等癥?？蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。
蜂蜜柚子茶
柚子這種水果中含有的維生素C的含量是十分高的，能夠提升身體的免疫力，并且還有清熱去火、止咳化痰的功效，而用柚子加蜂蜜制成飲品，更是十分好的保健品。
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