健康的頭發(fā)，可以天生使然，可以后天養(yǎng)護。在咱們看來，一個人的發(fā)型可以花樣百出，但是其頭發(fā)必需得是健康、柔順、有光澤的。因而也便有了一系列健康頭發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)：
①色澤統(tǒng)一，中國人視頭發(fā)黑亮柔順為健康之狀；
②不打結(jié)，發(fā)梢不開叉，柔順自然，易于梳理，手感順滑，不易斷裂；
③濕潤有光澤，不干枯，疏密適中，發(fā)絲軟硬適宜，粗細(xì)均勻；
④無頭屑、頭垢，不油膩；
⑤不毛躁，五指緊貼頭皮插入，并攏夾住發(fā)絲向發(fā)梢梳理，一次脫落不超過兩根。
換言之，頭發(fā)之所以能保持健康特性，其功勞多在于養(yǎng)發(fā)。養(yǎng)發(fā)對頭皮頭發(fā)有益，也是養(yǎng)身健體的重要路徑之一。這是由于頭為十二經(jīng)絡(luò)的諸陽經(jīng)聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調(diào)理人體的生命活動起著極其重要的主導(dǎo)作用。 另一方面，因現(xiàn)代人生活節(jié)拍快、壓力大，導(dǎo)致亞健康人群一直增多，頭發(fā)問題也愈趨復(fù)雜多樣性，而咱們的身心健康情況剛好也可以通過裸露在外的頭發(fā)表示出來，因而注重養(yǎng)發(fā)、堅持按期養(yǎng)護頭發(fā)，尤為重要。 好比做過燙、染、拉、頭皮油脂分泌過多容易堵塞毛囊、頭發(fā)枯黃、細(xì)軟分叉；經(jīng)常應(yīng)用電腦、經(jīng)常熬夜、長期失眠多夢者，會頭暈頭痛、頭皮發(fā)癢發(fā)紅，頭皮屑也比較多、頭發(fā)早期脫落，特別是老師、腦力勞動者等人群更要留意本身的頭發(fā)問題了。 健康的頭發(fā)不只看著烏黑有光澤，并且摸上去很順滑。但因為個體不同，有些人的頭發(fā)可能先天就發(fā)黃、稀疏、粗糙，如果沒有其他健康問題不需藥物治 療。
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