民間自古就有農(nóng)歷五月百病泛濫，故有“毒月”之說。中醫(yī)以為，此說有必定道理，五月即是午月，五行屬火，此時的陽氣達(dá)到最旺，火旺至極，而此時陽氣外散，內(nèi)里虛弱，所以不適合再進(jìn)行泄耗性的活動：吃冷飲、流大汗......
再加上端午的時候，雨季慢慢到來，而氣溫已經(jīng)有了較大回升，空氣潮濕，流通不暢，濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滯氣血經(jīng)絡(luò)，就會呈現(xiàn)人體代謝受阻、氣血欠暢、濁邪停滯而百病生的窘?jīng)r
而這時，自然界的氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌，進(jìn)一步加重疾病的傳播。因而民間習(xí)俗流行在門前插艾條，喝雄黃酒，泡艾草浴以達(dá)到端午除邪辟穢和養(yǎng)生保健的目標(biāo)。
端午艾灸，祛毒+祛寒濕+補(bǔ)陽氣
民間有諺語：家有三年艾，郎中不必來。端午節(jié)前后因氣溫、濕度都比較適合細(xì)菌的繁殖，容易造成如感冒等的流行。而艾草含桉油精，有抑制微生物生長、殺滅微生物的作用，并且具備特殊氣息，有很好的驅(qū)蟲效果。
而在保健方面，古人會將艾葉加工成“艾絨”，再用艾絨或其他藥物放置在體表的穴位上燒灼溫熨，借灸火的溫和熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，溫通氣血，增強(qiáng)身體免疫力。
進(jìn)入6月，隨著雨季的到來，濕熱的天氣會給人體帶來很多不適。普通有內(nèi)濕的人，再遇到濕度大的環(huán)境，很容易誘發(fā)各種疾病。所以這個時節(jié)，不妨借助艾灸來除濕保健。
灸法最大的特點是調(diào)節(jié)過程中可以生熱，具備溫經(jīng)散寒的作用，對外感風(fēng)寒濕邪、素體陽虛等要素導(dǎo)致的疾病效果明顯。臨床上，骨關(guān)節(jié)病，風(fēng)濕、類風(fēng)濕、胃寒、腹瀉等病癥用艾灸調(diào)節(jié)，效果很好。
回陽固脫：陽氣是人的重要精微物質(zhì)，陽衰則陰盛，而灸法能夠祛除陰寒，振奮陽氣，適合身體虛弱、陽氣衰微的患者。氣除有溫煦的作用外，還有固攝的性能，氣不足可呈現(xiàn)臟器下垂之癥，灸法對本類病癥也有很好的改善效果。
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