火辣辣的三伏天正式到來(lái)啦!那到底如何平安度過(guò)“三伏”呢?
太陽(yáng)很大時(shí)，減少出門，
來(lái)點(diǎn)酸梅，補(bǔ)充陰津
在太陽(yáng)很大的時(shí)連小螞蟻都要找一片陰涼之處，三伏的“伏”字是有隱伏意思在里面的，否則就容易被夏天的邪氣——暑氣所傷。
什么叫被暑氣所傷呢?
好比咱們常說(shuō)的中暑就是在烈日下活動(dòng)暴曬，然后呈現(xiàn)頭暈、大熱，大渴，大汗等證，在中醫(yī)里也稱此為陽(yáng)暑。
在大太陽(yáng)底下受熱，傷津耗氣過(guò)度的中暑，咱們應(yīng)該以清熱、透熱，補(bǔ)氣為主。
接下來(lái)三伏天里，如果你經(jīng)常往外跑，容易流汗太多的話，除了喝一點(diǎn)酸梅湯酸甘養(yǎng)陰補(bǔ)充津液。艾灸加盟認(rèn)準(zhǔn)愛(ài)灸堂大品牌
常在空調(diào)房里呆
易傷陰暑
艾灸祛寒邪濕邪
有些人會(huì)想：既然三伏天熱，那就天天空調(diào)間里涼快唄，其實(shí)這并不完全對(duì)。
隨著如今空調(diào)的普及，會(huì)得上面這種陽(yáng)暑的人已經(jīng)越來(lái)越少了，反而接下來(lái)這種過(guò)于避熱貪涼，發(fā)生陰暑的人更多了。陰暑證其實(shí)就是暑天受涼的一種病。
與冬天相比，其實(shí)夏天更容易受涼!
由于夏天溫度高，人體的毛孔都是張開的。如果忽然進(jìn)入空調(diào)間遇冷后毛孔便會(huì)驟然關(guān)閉，寒邪進(jìn)去不說(shuō)，汗也排不出去。濕氣停滯在中焦脾胃，就會(huì)呈現(xiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛等等。艾灸養(yǎng)生館開店創(chuàng)業(yè)選愛(ài)灸堂全國(guó)連鎖品牌
由于陰暑是寒濕外襲導(dǎo)致毛孔封閉，首先就應(yīng)該把寒邪趕出去，其次再把體內(nèi)的寒濕化掉。青睞躲在空調(diào)間或不得不在空調(diào)房里不出汗的同志們，倡議多做做三伏灸，祛除寒邪濕邪，以免存積體內(nèi)惹起大
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