諸多人會(huì)發(fā)現(xiàn)本人可能契合陽虛3點(diǎn)，又契合陰虛1點(diǎn)，或相反。
其實(shí)這是由于陰虛久了，會(huì)耗損陽氣，所以會(huì)呈現(xiàn)一些陽虛癥狀;而陽虛久了，也會(huì)干耗陰液，就呈現(xiàn)了一些陰虛表示。(請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下確鑿判斷)艾灸養(yǎng)生館加盟開店認(rèn)準(zhǔn)愛灸堂大品牌
陽虛補(bǔ)陽，關(guān)于補(bǔ)陽的，之前咱們寫過諸多。
艾灸扶陽是補(bǔ)人體陽氣最好的辦法
“灼艾第一，丹藥第二，附子次之。”——《扁鵲心書》。而其中灼艾說的就是艾灸。艾灸是中醫(yī)五大主流療法中惟一具備物理和藥理綜合療效的學(xué)科。艾灸過程中釋放的近紅外線比遠(yuǎn)紅外線的調(diào)理作用更強(qiáng)。10-15mm的近紅外線穿透力更強(qiáng)，能將艾草中的有效成份輸送到臟腑和病灶之處。
“天上太陽，地上艾草”艾灸就是借助太陽的能量給身體充電。艾草燃燒后作用力更強(qiáng)，加上火本屬陽，所以艾灸是古今公認(rèn)的補(bǔ)充陽氣最有效的辦法。
最后記住二點(diǎn)：
1：子時(shí)一陽初生，11點(diǎn)前睡覺，是養(yǎng)陽的好時(shí)機(jī)。
2：陽虛們真的不太適合長期泡在游泳池里游泳，還是選一些溫和的運(yùn)動(dòng)吧，如快走、慢跑、太極拳等。大量出汗，反而會(huì)“發(fā)泄陽氣”過度，起到相反的作用。
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