第 一,補(bǔ)脾胃莫過(guò)于溫補(bǔ),溫補(bǔ)莫過(guò)于灸法,能壯人陽(yáng)氣,益人真陰。胃暖暖的,十分舒服。愛灸堂脾胃調(diào)節(jié)灸,愛灸堂脾胃灸套盒:健脾和胃,改善肝膽疏泄性能,增強(qiáng)脾胃運(yùn)化性能。
·氣不順,可以順氣。 ·有痰,可化痰。 ·還要增強(qiáng)脾的“健運(yùn)”性能,可行氣醒脾。 脾胃需慢調(diào),火力定灸+愛灸堂脾胃調(diào)養(yǎng)特色灸還能溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)不通,補(bǔ)償一補(bǔ)氣血就上火的問(wèn)題。
第二,晚飯少吃,避免脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重,久了脾胃濕重,濕重會(huì)損傷陽(yáng)氣,會(huì)困脾引發(fā)泄瀉;
第三,厥陰風(fēng)木司天,就是肝氣過(guò)旺,還會(huì)克制脾土運(yùn)化,適當(dāng)吃一點(diǎn)酸的東西會(huì)克制肝氣過(guò)旺,如酸梅湯、楊梅;
第四,為了給偏弱的脾胃加點(diǎn)助力,倡議每周吃一次大棗小米粥,大棗味甘,入中焦脾土,小米色黃,正是脾胃黃色。
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