中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預(yù)防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生主要有未病先防、未老先養(yǎng)。2.天人相應(yīng)、形神兼具。調(diào)整陰陽、補(bǔ)偏救弊。動靜有常、和諧適度。養(yǎng)生就是“治未病”，是通過養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、適寒溫等各種方法去實現(xiàn)的。中醫(yī)養(yǎng)生中特色療法分為：拔罐刮痧氣功按摩藥膳。針灸：針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。拔罐法：古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸